miércoles, 25 de abril de 2012

Ensaladilla rusa vegana




¡Qué bien entra una tapita de ensaladilla rusa con una cerveza bien fría! ¿A quién le apetece?

Es un plato que siempre va bien allá donde se vaya: playa, montaña, piscina, a la cena de unos amigos, al trabajo,... eso sí... ¡mejor si se acompaña con unos colines o saladitos!

Pese a que requiere un poco de tiempo y preparación a la hora de hacerla, no hay nada comparable a una buena ensaladilla casera, por muchos botes y paquetes que nos quieran vender ya preparada.

Así que, reservad un poquito de tiempo y.... ¡manos a la obra!




INGREDIENTES (2 personas)


2-3 patatas medianas
2 zanahorias
60 gr de guisantes (congelados o frescos)
80 gr de judías verdes (forma redonda)
3 pepinillos en vinagre medianos
1 puñado de olivas verdes sin hueso o rellenas de pimiento
3 pimientos del piquillo (de bote)
sal marina/Himalaya
1 cucharada de vinagre de manzana
2 cucharadas de aceite de oliva (de 1ª presión en frío)
veganesa





ELABORACIÓN

Pela y corta a cubitos pequeños la patata, y ponla a cocer, unos 12-15 minutos, en una cazuela con agua hirviendo y sal. Cuando esté tierna, escurre y reserva.

Cuece al vapor las zanahorias peladas y troceadas, los guisantes y las judías verdes enteras. En unos 10 minutos o menos estará hecho. Deja enfriar y trocea las judías.

Pica los pepinillos, los pimientos del piquillo y las olivas (reserva un trozo de pimiento y unas cuantas olivas para decorar).

En un bol, mezcla todos los ingredientes ya fríos y añade un poco de sal, el aceite de oliva y el vinagre. Remueve bien para que se mezclen todos los sabores. Ahora añade,  poco a poco para no pasarse, la veganesa y sigue mezclando hasta que se compacte la ensaladilla.
Puedes decorarla con unas cuantas aceitunas y unas tiras de pimiento del piquillo.

Enfría en la nevera hasta el momento de servir.



NOTAS

La veganesa se obtiene muy fácil de la siguiente manera:

- 1 parte de leche de soja (no endulzada)
- 2 partes de aceite de girasol (de 1ª presión en frío)
- 1 chorrete de aceite de oliva (de 1ª presión en frío)
- sal
- un poco de zumo de limón

En el vaso de la batidora se añade primero la leche de soja y después los aceites. Se introduce la batidora con cuidado, y sin levantarla del culo del vaso se comienza a batir. Cuando comience a espesarse la parte de abajo, entonces se sube y se baja la batidora sin pararla, para así cuajar el resto del aceite. Una vez tengamos la veganesa espesada a nuestro gusto, añadir la sal y el limón y volver a batir cuanto apenas.

Otra opción es comprarla ya hecha.
En mi casa, como no utilizamos leche de soja, me vale la pena comprarla ya preparada. La que yo suelo utilizar se llama Mayola limón (de Granovita).




9 comentarios:

  1. ¡Esa ensalada tiene de todo! En Uruguay la ensalada rusa va con papa y zanahoria en cubos y arvejas, todo con abundante mayonesa. Y se usa más que nada como acompañamiento, es común en los bares, sobre todo, y acompañando carnes... jeje, la verdad es que no como nunca y si voy por ahí menos porque siempre la mayonesa es con huevo.
    Tendría que probar esta recetorra, que es tan completa y tiene tremenda pinta :D :D

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    1. Aquí en España también es típica de bares y tabernas, y se suele pedir como tapa. Lo malo es que la de aquí además de llevar huevo duro y mayonesa, también le ponen atún.

      Así que... haz como yo, que no hay nada mejor que comer tu propia ensaladilla rusa casera!

      Espero que te guste! Besitos!

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  2. voy a tener que hacerla. mas sana, ligera y nutritiva! lo que más me sorprende es la mayonesa vegana, a ver si me sale...besos

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  3. Entran unas ganas de tomarse un vinito junto con una tapita de esa ensaladilla rusa tuya,...mmmm ¡tiene que estar de muerte! Seguro que se la hago a mi chico y le encanta (y a mí también, por supuesto). ¡Que de tiempo hace que no como ensaladilla! Habrá que probar,...

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  4. Que buena tiene que estar... menuda pintaza tiene!! :D

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  5. Yo si no añado el zumo de limón al principio se me corta! A lo mejor son manías... ;)

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  6. Bf!Me has recordado que hace mil que no como ensaladilla rusa vegana, a ver cuando me pongo a ello!

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  7. Tu blog es buenisimo!!!
    En Mexico suelen ponerle pollo y no se me habia ocurrido antes hacer una version vegana pero la tuya se ve buenisima!
    Saludos desde Seattle

    PS. La publicare en pinterest

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    1. Muchas gracias desde el otro lado del charco!

      Ya me contarás si te ha gustado! Y Marifer, ¡piensa que se puede veganizar casi todo! ;)

      Besitos!

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